Debido á relativa inactividade e características anatómicas, a osteocondrose raramente afecta á rexión torácica, pero esta enfermidade non se pode chamar rara. Polo tanto, se sente rixidez e dor na zona dos omóplatos, paga a pena descubrir que é a osteocondrose da columna torácica, que síntomas e métodos de tratamento ten.
De feito, a enfermidade rara vez se localiza nesta parte da columna vertebral, pero trae consecuencias e sensacións desagradables que causan nada menos que danos no pescozo e na parte inferior das costas. A súa peculiaridade pódese chamar con certeza "nebulosidade" dos síntomas, coa que ata un médico experimentado pode confundirse ao comezar a enfermidade.
Que é a osteocondrose torácica?
Osteocondrose - lesións dexenerativas-distróficas dos discos intervertebrais entre as vértebras e as propias vértebras.
Como xa se mencionou, debido a estas características, a enfermidade maniféstase con moita menos frecuencia na zona do tórax que na zona lumbar ou do pescozo:
- a rexión torácica está inactiva;
- está ben fixado polas costelas e todo o peito;
- A través da cifose (é dicir, a flexión fisiolóxica cara atrás da columna vertebral) na zona do peito, as vértebras da parte máis duradeira experimentan unha carga máxima.
Pero, por desgraza, calquera pode desenvolver unha enfermidade, especialmente se as condicións son as adecuadas.
Que mostra unha resonancia magnética da columna torácica?
O diagnóstico dunha enfermidade que se desenvolveu na área torácica debe ser exhaustivo e a resonancia magnética mostra a imaxe real mellor que a maioría dos estudos.
Como se fai unha resonancia magnética?
Todo é sinxelo e indoloro: cómpre deitarse nun banco que entra nunha cámara esférica especial e esperar o tempo asignado para que o equipo "ilumine" o corpo. Paga a pena retirar todos os obxectos metálicos con antelación e avisar ao persoal sobre a presenza de marcapasos, próteses e outros obxectos estraños no corpo.
En xeral, ata agora, a osteocondrose só se diagnosticou coa axuda da palpación: sondaron as vértebras, hai dor, o que significa que hai osteocondrose. Agora os médicos complementan os seus coñecementos con estudos especiais, o máis informativo dos cales é a resonancia magnética, que permite determinar fenómenos dexenerativos na cartilaxe e nas vértebras, determinar a presenza de hernias e as peculiaridades do seu desenvolvemento.
Se non tes medo aos espazos reducidos, incluso podes durmir a sesta.
Síntomas de osteocondrose da columna torácica
Os síntomas de osteocondrose insidiosa na área do peito poden ocultarse con éxito durante moito tempo sen manifestarse e sen causar dor nin sequera molestias. E máis tarde, cando o dano xa está a causar manifestacións evidentes, ás veces é difícil determinar a fonte de sensacións dolorosas: poden afectar o corazón, os órganos internos e as pernas. Por iso é necesario analizar este problema en detalle.
Así, os médicos diferencian varios tipos de síntomas.
Os reflexos están directamente relacionados cos efectos negativos que a enfermidade ten sobre varios receptores.
Como resultado, o paciente sente:
- dor nos omóplatos ou xusto debaixo, rodeando e apertando a miúdo "coma un pneumático";
- O foco da dor pódese localizar en diferentes partes do corpo: no esterno, simulando un ataque cardíaco, no lado dereito, disfrazado de fígado e incluso na parte inferior das costas, como o cólico renal, polo que un exame completo de os órganos internos adoitan ser necesarios para diagnosticar para poder pechar un problema nas costas.
Os síntomas de compresión ocorren por exprimir ou estirar as raíces nerviosas,
como resultado pode ser:
- Debilidade nas pernas, parecen negarse;
- Perda de sensibilidade nos membros;
- Adormecemento na zona pellizcada, sensación de "pel de galiña";
- Sensación de coma no peito;
- a tensión dos músculos circundantes, que se pode notar ao facer masaxes;
- Afortunadamente, estes casos desatendidos son raros debido ao deterioro do traballo nos órganos.
Dadas as peculiaridades da fisioloxía das mulleres, os síntomas da osteocondrose na zona torácica ás veces confúndense con outras enfermidades.
A miúdo, a dor irradia ás glándulas mamarias, o que fai que unha muller pense automaticamente en problemas cos seos.
Ao tirar, a dor regular aseméllase á fibrosis, aos tumores e a outros problemas coa glándula, o que o leva a unha consulta cun mamólogo. E se o médico non atopa ningunha anomalía na estrutura e na función das glándulas mamarias despois das probas, o exame e a mamografía, pódese asumir con seguridade a osteocondrose.
Causas da osteocondrose da rexión torácica
As causas da osteocondrose na caixa torácica e noutras rexións son as mesmas, pero para localizar o problema aquí mesmo, son necesarios uns requisitos previos claros:
- Curvatura da columna vertebral, especialmente a zona do peito;
- a presenza de malos hábitos;
- levar zapatos de tacón alto;
- estar nunha posición antinatural por moito tempo, por exemplo nun ordenador, máquina de coser, desherbar un xardín;
- gran actividade física;
- predisposición hereditaria para enfermidades das costas;
- Embarazo, que provoca un cambio no centro de gravidade;
- Pés planos e negativa a usar plantillas ortopédicas especiais;
- Lesión medular.
Signos de osteocondrose da rexión torácica
Os signos de osteocondrose na zona do peito son dor, rixidez e tensión muscular nesta zona. Como xa se dixo, distínguese entre síndromes reflexos e de compresión, polo que os primeiros deben ser discutidos con máis detalle.
Dorsago e dorsalxia
Os síndromes reflexos máis evidentes da enfermidade son o dorsago e a dorsalxia. Que é?
Dorsago: dor cortante, forte e acoitelante na columna vertebral, coma se alguén puxera un coitelo nas costas. Ás veces, sensacións dolorosas esténdense ao corazón ou ao esterno.
As sensacións son tan "arco da vella" que o paciente ten medo de facer calquera movemento e mesmo de respirar profundamente. Ao palpar, pode notar tensión muscular preto da columna vertebral. Na maioría das veces, un ataque prodúcese despois de estar sentado durante unha posición incómoda e dun cambio brusco. Debido á gravidade da dor e á súa situación no peito, o dorsago confúndese a miúdo cun ataque cardíaco, pero o cardiograma afastado limpa a imaxe.
A dorsalxia é unha dor dolorosa que se manifesta gradualmente, cubrindo a caixa torácica e o peito, intensificándose co movemento, especialmente cando se inclina e xira o corpo, incluíndo os estornudos ou a condución por protuberancias.
É incómodo que ás veces sexa difícil identificar a zona máis dolorosa: son tecidos superficiais ou profundos, costas ou peito, o que dificulta o diagnóstico correcto.
¿Que se denomina neuralxia intercostal?
Ás veces nótase a dor nos espazos intercostais, entón o síntoma chámase neuralxia intercostal, este síntoma caracterízase:
- dor severa que cobre o espazo intercostal, ás veces irradiando á parte inferior das costas, brazo ou omóplato e durando horas ou incluso días;
- dor ao sondar as costelas;
- Enrojecemento ou palidez da pel no foco da inflamación, sensación de ardor ou, pola contra, adormecemento;
- a incapacidade de respirar de xeito uniforme e profundo: cada respiración trae agonía;
- algúns músculos do peito ou das costas contráense espontaneamente.
Como tratar a neurálxia intercostal na casa
Antes de tratar a neuralxia intercostal, cómpre determinar correctamente o diagnóstico, xa que os síntomas son similares aos das enfermidades cardíacas e combater a enfermidade na casa cun verdadeiro problema de miocardio pode causar grandes problemas.
Se este non é o primeiro ataque e o médico confirma o diagnóstico, pode recorrer a tratamentos caseiros, incluídos os principais:
- Descanso en cama durante 2-3 días;
- tomar un sedante para aliviar a dor e aliviar os cólicos;
- o uso de analxésicos locais en xeles e pomadas;
- o uso de axentes quentes: xesos de mostaza e xesos de pementa;
- Restauración do tecido nervioso tomando vitaminas do grupo B;
- Fixación da columna vertebral, para iso utilízase un corsé que mantén o corpo na posición correcta e reduce a compresión das vértebras.
As dores nas costas pódense eliminar nuns días, pero para evitar recaídas hai que loitar contra vostede mesmo durante varios meses.
Signos atípicos de osteocondrose mamaria
Ademais das manifestacións clínicas, a osteocondrose torácica pode ter síntomas completamente atípicos que son tan fáciles de confundir con outras queixas. Entre eles:
- Imitación de dor no corazón ou no peito nas mulleres, o malestar pode atormentarse durante semanas, pero exames adicionais non revelan ningún problema co corazón e o peito;
- Localización da dor na rexión pélvica, como na gastrite ou na colite, ou no lado dereito, como na disfunción hepática, o diagnóstico complícase coa deterioración da dixestión debido a unha alteración na condución de estímulos ao longo dos nervios. É difícil determinar a prioridade;
- Trastornos da micción e da función eréctil, que tamén se producen debido a un trastorno na condución das terminacións nerviosas.
Pero hai un pequeno indicio: o agravante maniféstase máis preto pola noite e medra cada hora despois de espertar por pellizcos dos nervios na parte traseira e despois do descanso pasa, mentres que o traballo do corazón ou doutros órganos internos está perturbado. todo o día.
Como tratar a osteocondrose da columna torácica
O tratamento da osteocondrose na columna torácica é un asunto longo, ademais de que é imposible restaurar os tecidos, só será posible retardar o proceso e evitar o seu deterioro. Non obstante, isto non significa que poida tranquilizarse, conciliarse e non facer nada para darse conta da inutilidade do esforzo, porque o tratamento dálle a oportunidade de vivir e traballar plenamente e, aínda que as formas desatendidas non rematan fatalmente, afectarán significativamente á vida. .
Medicación
Nos primeiros síntomas da osteocondrose, o tratamento farmacolóxico implica o uso de medicamentos que eliminan a dor. Para estes efectos, é mellor tomar antiinflamatorios non esteroides.
Recítense durante 1-2 semanas, durante as cales a dor normalmente desaparece.
Podes combinar tomar pílulas, cápsulas ou supositorios con analxésicos ou compresas locais (aínda que poden causar alerxias, polo que tes que pingar nunha pequena área de pel e esperar media hora antes de usalos), tamén son axeitados pomadas similares.
Ás veces, con dor dunha forza determinada, os antiinflamatorios son impotentes e logo gárdanse analxésicos en forma de pingas.
Nalgúns casos, cómpre inxectar medicamentos para a dor directamente pola columna vertebral, o procedemento chámase bloqueo paravertebral e faino un médico nun hospital.
Máis tarde, os relaxantes musculares úsanse para relaxar os músculos, os diuréticos prescríbense para edema ao redor das terminacións nerviosas e a circulación sanguínea e a rexeneración de tecidos restauran os trofeos. Para evitar recaídas, ten que beber condroprotectores durante varios meses no futuro.
Tratamento a domicilio
Na casa, pode recorrer a moitos métodos non tratamentos de osteocondrose. Estes son:
- Masaxe;
- Terapia do exercicio;
- Estiramento;
- Compresas e infusións para normalizar o metabolismo nas vértebras.
En canto ao último punto, aquí podes recomendar estes remedios populares:
- frote con tintura de caléndula, para facelo, tome 200 gramos de vodka, alcohol triple e alcanfor por 100 gramos de flor, insista nela durante 14 días e antes de deitarse frote a zona afectada e envólvaa cun pano morno;
- Mestura a mesma cantidade de casca de laranxa e bálsamo de limón e vértese un vaso de auga fervendo, déixeo unha hora, cola, engade 1 cucharadita cada un. Tintura de valeriana e mel, bebe ½ vaso dúas veces ao día durante un mes.
Exercicios para a zona do peito
Quizais sexan os exercicios de osteocondrose torácica os máis eficaces para previr complicacións secundarias.
A ximnasia alivia a rixidez, relaxa e fortalece os músculos e aumenta a actividade física dunha persoa. O exercicio constante e regular acelera a circulación sanguínea, elimina a inflamación das raíces nerviosas, reduce o estrés na columna vertebral e esta terapia de exercicios é adecuada non só para danos na zona do peito, senón para todas as partes da columna vertebral.
Non obstante, os médicos non recomendan realizar tales exercicios durante períodos de exacerbacións graves, xeralmente mala saúde, problemas de coordinación, hipertensión arterial e latidos cardíacos irregulares.
Antes de adestrar, é mellor ducharse, estirar os músculos con masaxe e quentar.
Así que os mellores exercicios:
- levanta alternativamente os ombros 10 veces;
- xira a cabeza cara ao lado e conxélalo en lugares extremos durante uns segundos;
- coloque as mans detrás das costas baixo os omóplatos, inclínese e conxélese durante 10 segundos;
- Mentres está de pé, inclínase cara ao lado, toque o xeonllo co ombreiro, repita na outra dirección;
- Deitado no chan, colocamos un rodillo debaixo da rexión do peito, colocamos as mans detrás da cabeza e levantamos os ombros, despois movemos o rodillo un pouco máis alto, este movemento pretende estirar esta sección da columna vertebral;
- Deitado sobre o estómago, levantamos o peito sobre o chan, primeiro cos brazos estendidos cara a diante, despois cos brazos estendidos cara aos lados e finalmente cos brazos unidos para formar unha pechadura na parte traseira.
Este cargo axudará a esquecer os problemas de costas durante moitos meses.
masaxe
A masaxe en osteocondrose da rexión torácica axuda a aliviar a dor, a mellorar a circulación sanguínea e a drenaxe linfática, aliviar os espasmos musculares, mellorar o seu ton e mellorar o trofismo na cartilaxe intervertebral.
Como regra xeral, o curso non comeza inmediatamente o primeiro día, pero despois de 3-4 días, cando xa desapareceron as principais sensacións desagradables, en poucos casos o masaxista pode axudar durante o período de exacerbación.
As primeiras sesións deben realizarse suavemente, sen unha presión excesiva sobre o tecido, tanto as mans cualificadas como os dispositivos de masaxe especiais son adecuados como axudas. Non paga a pena facer unha masaxe sen a experiencia e o adestramento adecuados; só pode empeorar o problema, polo que non escatimes nun curso dun profesional.
Terapia manual
A primeira vista, a terapia manual é semellante á masaxe: o mesmo acariciar coas mans, pero en realidade, a diferenza dun masaxista, un quiropráctico non traballa nos músculos e na pel, senón nas propias vértebras, o que require máis forza e habilidade.
Emprega técnicas rechamantes, alternando tensión e relaxación dos músculos, flexión da columna vertebral para eliminar as perturbacións na estrutura da columna vertebral e métodos instrumentais no tratamento de pacientes anciáns.
Un profesional experto en terapia manual poderá mellorar o ton dos músculos das costas, restaurar a mobilidade na columna vertebral, corrixir a súa curvatura e prolapso das vértebras e mellorar a circulación sanguínea.
A prevención é o mellor tratamento
Para evitar a aparición desta desagradable enfermidade, cómpre esforzarse, pero paga a pena. Recomendado:
- Supervisa o peso, xa que os quilogramos adicionais provocan unha tensión adicional na columna vertebral;
- comer ben e variado;
- Evite a hipotermia da columna vertebral;
- Fai deporte, especialmente se estás sentado, a natación é perfecta;
- facer descansos e quentar no traballo (bastarán algúns exercicios do complexo anterior);
- Cambia as poses cando te sentas moito tempo no ordenador nunha mesa;
- Evite colocar tensións indebidas na columna vertebral.
Axuste de dieta
O estado das articulacións, vasos sanguíneos e ósos está directamente relacionado coa dieta e, se aparecen síntomas de osteocondrose, paga a pena corrixilos. Por iso, paga a pena excluír:
- carne afumada, que tapona o corpo;
- fritos, como resultado dos cales aparecen quilos extras;
- Doce;
- Sosa, especialmente doce.
En lugar diso, vai a:
- carne cocida e caldos feitos de carne de porco, polo e coello;
- Legumes;
- Verdes;
- Produtos lácteos, en particular kefir, queixo e requeixo;
- peixe cocido polo menos unha vez á semana;
- As froitas, as mazás son mellores.
Corrixir posturas nun soño
A osteocondrose mamaria dita as súas propias regras incluso nun soño e require que elixa a postura correcta. Debe renunciar ao seu descanso favorito no estómago: nesta posición a súa cabeza será botada cara atrás e os vasos sanguíneos comprimiranse, o que reducirá o fluxo sanguíneo ao cerebro.
As mellores posturas para a enfermidade son:
- lateralmente, cando todos os órganos e membros están en repouso e non comprimidos;
- Na parte traseira;
- Na posición fetal cos xeonllos dobrados ata o peito, os músculos das costas relaxanse ben.
Observo que a cama non necesita menos atención, debe estar equipada cunha base firme, un colchón ortopédico duro e unha pequena almofada na que só se apoia a cabeza sen ombreiros a nivel do corpo. Temos que despedir o noso colchón suave favorito e unha enorme almofada de plumón.
Postura sentada
Sentar con osteocondrose crónica tamén debería ter razón. Consellos que hai que seguir:
- evitar os mobles tapizados;
- elixe unha cadeira para que as pernas cheguen ao chan e a profundidade sexa 2/3 da coxa.
- ao estar sentado debe haber moito espazo debaixo da mesa para que non teña que dobrar as pernas;
- cando se sente moito tempo, cambie de posición, quente, camiñe cada 10-15 minutos;
- Asegúrese de que as súas costas estean apoiadas nas súas costas;
- non inclinarse cara adiante para evitar a tensión muscular;
- coloque un rodillo baixo a parte inferior das costas mentres conduce para manter a flexión fisiolóxica;
- Incluso cando te relaxes nun sofá ou cama, cambia de posición cada hora, relaxa os músculos das costas e estira.
A osteocondrose non é unha enfermidade mortal, pero é unha enfermidade moi desagradable que hai que controlar dende as primeiras manifestacións. Agora xa sabes que buscar, como recoñecer por varios síntomas, que exercicios hai que facer coa osteocondrose e como superalos. Atrévete e está san!